我一到冬天手腳就會(huì)超冰冷的,夏天只要吹風(fēng)或冷氣久了手腳也會(huì)

健康咨詢描述： 問題描述:我一到冬天手腳就會(huì)超冰冷的,夏天只要吹風(fēng)或冷氣久了手腳也會(huì)冰冷,因?yàn)樯狭烁呷?晚上也是經(jīng)常熬夜,不到12點(diǎn)就不睡覺的,太早了也睡不著,平時(shí)吃的并不多,就是運(yùn)動(dòng)量有點(diǎn)少,但我每天睡覺前和清晨都會(huì)做瑜伽,一些拉伸運(yùn)動(dòng),吃飯后總是感到消化不良,好像內(nèi)分泌有點(diǎn)失調(diào),每天的大便排泄也是時(shí)好時(shí)壞,我還很喜歡喝茶,什么茶都中意,一天不喝茶腸胃就難受,可是我的身體好象很缺水,皮膚也干燥,平時(shí)喝水也少,吃水果更是少,我不喜歡吃油膩的食物,肉類也不是很喜歡,特別是魚肉,但我超喜歡吃蔬菜的（清淡為主）,最最重要,可怕的是我的上半身暴瘦見骨,下半身卻松松垮垮的,臀部有點(diǎn)大,特別是小腿腫得不像樣（從小就會(huì)了),我也不敢讓雙腿見天日,同學(xué)們都說我很瘦,但其實(shí)我的下半身真的太難看了,唉,害的我對(duì)自己的身材挺自卑的,有時(shí)也因?yàn)闊郎聿亩鴽]心情學(xué)習(xí)~~~~~幫幫我!!