如何添加輔食

      你好!孩子在四個(gè)月以前未適宜添加輔食.
      孩子在四個(gè)月的時(shí)候就可以添加輔食了：
      四至六個(gè)月齡的嬰兒
      不僅要喝奶,而且要學(xué)會(huì)吃東西.剛開(kāi)始時(shí)可以在奶中添加雞蛋黃,從六分一個(gè)開(kāi)始,漸次增加到四分一,二分一個(gè),最后到一個(gè).奶粉可用部分粥米湯代替溫開(kāi)水來(lái)調(diào)配,剛開(kāi)始少量,可逐漸增加.菜汁,果汁也都以喝的形式提供.在確定嬰兒具有接受添加糊狀食品能力時(shí),可添加香蕉泥,蘋(píng)果泥,胡蘿卜泥,豆腐糊,蛋黃泥,魚(yú)肉糊,營(yíng)養(yǎng)米糊,厚奶糕（母乳不夠者）,牛奶粥,水果藕粉,米粉粥等,此時(shí)應(yīng)用小匙喂食.
      七至九月齡嬰兒
      可添加碎菜,蒸雞蛋羹,豬肝泥,蟹蝦肉泥,魚(yú)肉泥,牛肉末,豬肉末,雞肉粥,爛面條,嫩豆腐,餅干,面包片.
      十至十二月齡嬰兒
      可添加蝦末菜花,蒸肉豆腐,豆制品,魚(yú),肉末,面條,軟飯,餃子,餛飩,小蛋糕,燕麥片粥等.
      添加輔食的原則是：
       (一)從少量逐漸增量：無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的嬰兒,到五個(gè)月時(shí)就應(yīng)該添加蛋黃以補(bǔ)充體內(nèi)鐵的需求.但開(kāi)始添加時(shí)不要把一個(gè)蛋黃都喂完,最好是從每天四分之一個(gè)蛋黃開(kāi)始,觀察幾天,如果沒(méi)有消化不良等反應(yīng),可繼續(xù)增量,增至二分之一個(gè),然后一個(gè).
       (二)從稀到稠,由精到粗：人工喂養(yǎng)的嬰兒在一個(gè)月以后就可以喂一些果汁和菜汁了.隨著消化能力的增強(qiáng)和發(fā)育的需求,四個(gè)月以后可增添米糊,奶糕,爛粥,果泥,魚(yú)泥,蛋黃.到七至九個(gè)月時(shí),可以試著加一些爛面,餅干,肉末.十個(gè)月以后就可以添加軟飯,掛面,碎菜等食品.嬰兒接受輔食基本上是從流質(zhì)到半流質(zhì),再到固體食品,有這樣一個(gè)過(guò)程.
       (三)食品的種類要習(xí)慣了一種再增加一種：如給嬰兒添加豬肉末才一頓,不要在下頓就加魚(yú)肉末,要適應(yīng)了一種食品后,再行增加其它種類,最少也應(yīng)該有三天左右的適應(yīng)時(shí)間.
       (四)增加新的食品種類應(yīng)在嬰兒健康時(shí)進(jìn)行：在炎熱的季節(jié),嬰兒易患消化不良,一般不主張開(kāi)始添加新的輔食,宜在天氣涼爽時(shí)再逐漸增加.一旦在添加輔食的過(guò)程中出現(xiàn)消化不良,就應(yīng)暫停添加此種輔食,待消化功能正常后再?gòu)男×课蛊?
      孩子在一歲內(nèi)應(yīng)以奶為主食,不能把輔食當(dāng)了主食,這樣才能供應(yīng)足夠的蛋白質(zhì)以給機(jī)體利用,而米飯等輔食以淀粉為主,無(wú)法提供足夠的蛋白質(zhì),如果把輔食當(dāng)成了主食,孩子很快就會(huì)瘦下來(lái)了,而大腦也無(wú)法得到足夠的蛋白質(zhì)去發(fā)育,是有可能影響智力發(fā)育的,也會(huì)影響免疫物質(zhì)球蛋白的合成而影響免疫力.