健康咨詢描述: 頭暈?zāi)垦_^2次,不惡心,不目黑;面色蒼白,黑眼圈嚴(yán)重,易感冒,目前一年掉頭發(fā)嚴(yán)重,最近1周開始半夜睡不安穩(wěn),一直多夢。
這個需要注意休息飲食起居有好處的,多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物,適量運(yùn)動增加機(jī)體免疫力有好處的,平常也可以吃一段時間的中藥看看的
身體出現(xiàn)頭暈?zāi)垦_€有點(diǎn)身體局部組織出現(xiàn)了潮濕感的應(yīng)該是蒼白的情況,是氣血不足免一夏的狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)通過補(bǔ)氣養(yǎng)血,營養(yǎng)補(bǔ)充滋補(bǔ)肝腎的方法,進(jìn)行規(guī)范性調(diào)整和治療。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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