可以在來月經(jīng)之前,提前5天服用,可以用黃體酮或者短效避孕藥,需要注意避免漏服,服用到可以來月經(jīng)的日期,停藥,平時(shí)適當(dāng)鍛煉,規(guī)律作息避免熬夜,多補(bǔ)時(shí)令季節(jié)蔬菜水果,多補(bǔ)充高蛋白食物,提高自身免疫力
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