月經(jīng)初潮后身體還會繼續(xù)長高的,但是身高和遺傳的因素和后天的營養(yǎng)有非常大的關(guān)系,所以平時要增加營養(yǎng),多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物,比如蛋類,瘦肉,魚蝦,奶制品等,多吃新鮮的蔬菜和水果,適量的運動,提高身體的抵抗力,有助于長個子。
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