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腎虛用什么補最好？

男 | 31歲 2022-01-17 15:26:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腎虛用什么補最好？

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2022-01-17 15:28:40

你好，根據(jù)你提供的病史，除了上述癥狀以外，有沒有腰疼，尿頻、尿急，注意力不集中，食欲減退。多汗、手足心熱、口渴。腎虛明確診斷。建議多做戶外運動，食補為主。比如鱸魚，烏雞，甲魚，黑米，黑豆，黑芝麻，山藥等等?？梢钥诜a腎藥。

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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