健康咨詢描述: 大便兩天一次,有漲腹感,小便明顯增多,手腳冰涼,臉上長(zhǎng)痘
想得到的幫助: 是消化不良嗎?我感覺便秘了
你如果感覺有便秘的癥狀,說明你還是由于日常生活飲食不規(guī)律有關(guān)系,你應(yīng)該多吃新鮮蔬菜水果,主要是通過飲食來調(diào)理便秘的癥狀,再結(jié)合一些益生菌調(diào)理一下腸道菌群失調(diào)的癥狀。
溫馨提示:
不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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