健康咨詢描述: 醫(yī)生好,我想問一下,我媽57了,嚴(yán)重的亞健康狀態(tài),睡眠不好,肝膽脾胃都不好,應(yīng)該從哪里開始治療醫(yī)生好,我想問一下,我媽57了,嚴(yán)重的亞健康狀態(tài),睡眠不好,肝膽脾胃都不好,應(yīng)該從哪里開始治療
如果你出現(xiàn)睡眠不好,而且肝膽脾胃都不好,您的這種情況還是需要積極配合醫(yī)生給予有效的,治療改善一下病情癥狀,與你日常生活飲食不規(guī)律也是有一定關(guān)系的。
溫馨提示:
合理安排工作,適時(shí)緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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