健康咨詢描述: 膝蓋扭傷,拍核磁無大礙,但是輕度水腫和積液,怎么辦,45天了,可以平時(shí)使用肌肉貼固定不
根據(jù)你的敘述,膝蓋出現(xiàn)滑膜炎了,出現(xiàn)積液,應(yīng)該是關(guān)節(jié)損傷導(dǎo)致的,目前膝關(guān)節(jié)用彈力繃帶固定,可以局部用紅外線烤燈理療,熱敷,每天早晚各一次,每次半小時(shí)。一定要注意多休息,休息時(shí)抬高患肢,少走動(dòng)。平時(shí)多鍛煉股四頭肌,可以做直腿抬高,肌肉等長(zhǎng)收縮來加強(qiáng)肌肉力量,增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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