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運動后導(dǎo)致腳腫，消腫之后坐在家中腳又腫起來了

男 | 18歲 2022-01-17 15:04:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 在家很久沒有運動，半個月前去踢球，會到家第二天雙腳都腫起來了，過了一周左右恢復(fù)好了，然后又去踢球，黃金后第二天腳又腫了，但是這次過了2天就消腫了，但是消腫后，我坐在家中玩游戲，幾個小時不動腳又腫起來了，但是這次只有左腳腫，右腳正常。

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肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 運用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、 幫助網(wǎng)友：21784
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2022-01-17 15:07:19 我要投訴

      你好，你這種情況考慮軟組織損傷后還沒有恢復(fù)好，近期不能過度運動，也不能久坐久站，患肢必須抬高制動，活動時需要帶護(hù)踝或者外用彈力繃帶，建議你每天用熱水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，可以外用通絡(luò)骨質(zhì)寧膏。

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