腰疼看看這有沒有什么問(wèn)題

女 | 31歲 2022-01-17 14:55:45 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：家人的單子，麻煩醫(yī)生幫我看看，什么情況，謝謝

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-17 14:59:44 我要投訴

根據(jù)你的敘述，你應(yīng)該是出現(xiàn)腰背肌老損了。腰肌勞損是非常常見的病癥，主要是由于肌肉長(zhǎng)期勞損所導(dǎo)致的，所以平時(shí)的康復(fù)鍛煉尤為重要，可以拉伸腰背肌肉，癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，需要適當(dāng)?shù)淖隼懑熁蛘甙茨?。腰肌勞損在生活中，可以游泳、慢跑、散步或者早晨起來(lái)拉拉單杠，把腰部做拉伸動(dòng)作，是非常有好處的。另外在睡覺的時(shí)候，床不要太軟，可以睡硬板床，治療可以采用針刀的松解治療或者射頻熱凝的治療，都是非常有效的。