長(zhǎng)老年斑吃什么好？

女 | 50歲 2022-01-17 14:15:17 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我的媽媽年輕的時(shí)候皮膚就不怎么好，隨著年齡的增加，臉上的斑慢慢的多了，而且顏色越來(lái)越深，媽媽很苦惱，用了很多方法也沒(méi)有用，化妝品也沒(méi)用。

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2022-01-17 14:19:48 我要投訴

你好，根據(jù)你的敘述，老年斑的發(fā)病原因，主要是根據(jù)年齡的增長(zhǎng)體內(nèi)激素水平的下降，或者是各種器官組織的衰竭引起代謝減少而發(fā)生的。跟平時(shí)的情志飲食，生活環(huán)境，都有一定的關(guān)系。多吃些魚(yú)、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑?？梢匝a(bǔ)充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產(chǎn)生。多吃些富含軟骨素食物，如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強(qiáng)皮膚的彈性。