脊椎向左傾斜且腰疼

女 | 38歲 2022-01-17 14:11:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：阿姨這幾天總說腰疼去醫(yī)院拍了片子后醫(yī)生說脊椎傾斜我想請問一下醫(yī)生這個生活中應(yīng)該注意些什么飲食上呢還有這個可以慢慢矯正過來嗎怎樣能緩解一下腰痛

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2022-01-17 14:15:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)脊柱側(cè)彎可以進(jìn)行牽引、按摩，也可以做矯正體操等，都是能起到輔助矯正的作用，目前可以口服血力膠囊一周，外用通絡(luò)骨質(zhì)寧膏。平時可以兩腳開立與肩同寬，扭轉(zhuǎn)軀干，向右側(cè)做轉(zhuǎn)體運(yùn)動。完成一次體轉(zhuǎn)后，兩臂輕置體側(cè)，再重復(fù)上述動作（不要做另一方向的體轉(zhuǎn)動作），在動作過程中強(qiáng)調(diào)雙腿伸直，不要移動雙腳，以免減低練習(xí)效果。重復(fù)20～30次，共練習(xí)4組。
      指導(dǎo)意見：