吃什么可以預防雀斑的生長?。?/h1>
女 | 29歲 2022-01-17 14:05:48 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我以前皮膚很好的，可是自從生完孩子以后，感覺臉上長了很多雀斑，為此感到很煩惱，用了很多化妝品，現(xiàn)在就是擦什么都沒有什么效果。我想了解吃什么可以預防雀斑的生長。

想得到怎樣的幫助：吃什么可以預防雀斑的生長？

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2022-01-17 14:10:40 我要投訴

你好，根據(jù)你的敘述，臉上長斑和氣滯血瘀，內分泌系統(tǒng)紊亂，陽光的照射或者是精神上比較抑郁再或者是睡眠不足都有很大關系。需要從日常的膳食開始調理，多吃一些富含維生素C、E的食物?？茖W的作息時間，一定不要熬夜。平時多注意防曬，日常出門涂抹防曬霜或者帶口罩。

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
平時應避免過度的日光照射，更應避免過度的日光暴曬，尤其夏季更應注意，外出應遮陽或使用防曬霜，。

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