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水果中檸檬可以美白嗎？

女 | 26歲 2022-01-17 14:04:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 他們都說在水果當(dāng)中檸檬美白效果是最好的，之前大家都瘋搶似的，有的會把檸檬來泡水有的是直接吃特別的酸，想知道檸檬美白到底應(yīng)該怎么做效果會好一些?

想得到怎樣的幫助：水果中檸檬可以美白嗎？

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肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 運用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、 幫助網(wǎng)友：21784
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2022-01-17 14:08:19 我要投訴

      你好，根據(jù)你的敘述，檸檬水可以美白的，其實很多食物都可以達到美白皮膚的目的，比如說像燕窩、銀耳這些白色的食物，還有百合。其實功效最強的還是牛奶，因為牛奶里邊有很多皮膚所需要的營養(yǎng)素，平時需要多吃富含維生素的蔬菜水果，對美白皮膚有很好的作用。

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