健康咨詢描述: 我的乳房最近總是隱隱發(fā)痛,如針尖般疼,用手撫摸還有腫塊,晚上睡覺側(cè)壓很疼,我就去醫(yī)院看診了,我做了胸透檢查,醫(yī)生說我得了乳腺癌,我想知道該怎么調(diào)理才讓我恢復的快些。
想得到怎樣的幫助:乳腺癌應該怎么調(diào)理才恢復的快?
從三方面進行,即心態(tài)、飲食、鍛煉。
1.心理護理
影響心態(tài)的原因,不僅僅只是疾病使得身體變?nèi)?,更重要的是,化療帶來的副作用讓人很痛苦,最常見、最難受的莫過于惡心和嘔吐。改變飲食習慣和服用止吐藥能減輕這兩種癥狀,嚴重時,應及時就醫(yī)。
給患者建立信心也很重要,讓患者有一個好的心情,有助于控制病情,促進快速康復。
2.堅持鍛煉
患者應根據(jù)個人情況,做一些適當?shù)幕顒?,以提高機體的抗病能力。例如,清晨散步、打太極拳、做深呼吸運動,可增強體質(zhì),鍛煉身心意志,鍛煉時應注意量力而行,避免過分勞累。
在階段性抗腫瘤治療結(jié)束后,可以咨詢醫(yī)生,獲得體力活動和體育鍛煉的專業(yè)建議。
3.術(shù)后護理
術(shù)后注意傷口不要感染,鍛煉越早開始越好。拆線后開始鍛煉,如果術(shù)后3個月都還沒有鍛煉,關(guān)節(jié)就可能已經(jīng)發(fā)生粘連,就很難再完全恢復正常。
溫馨提示:
不明原因的乳暈皮膚水腫、乳頭回縮以及乳房皮膚局限性凹陷等,均需認真查清原因,早發(fā)現(xiàn)和早治療。
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