在平時應(yīng)該如何預防乳腺癌的疾?。?/h1>
女 | 42歲 2022-01-17 10:05:05 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我一個朋友得了乳腺癌的疾病后我就會有一種害怕的情況的，我主要是擔心自己也會有了這樣的疾病的，現(xiàn)在我聽說乳腺癌的疾病也可以在日常的飲食上進行預防的，可是不知道怎么樣做的。

想得到怎樣的幫助：請問，在平時應(yīng)該如何預防乳腺癌的疾??？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

左淑英聊城市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 宮頸癌卵巢癌，乳腺，甲狀腺腫瘤，胃腸癌等疾病診斷鑒幫助網(wǎng)友：76873

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-17 10:08:39 我要投訴

      其預防措施可以考慮從以下幾點著手。
      1.每月一次乳房自檢
      每月一次乳房自檢是必須的。檢查乳房的最佳時間是：每月月經(jīng)剛結(jié)束時，因為來月經(jīng)之前的乳房比較腫脹和脆弱。
      乳房自檢方法：先用左手中間的三個手指環(huán)繞乳房畫圈，然后從上而下地按壓檢查乳房，接著從乳頭向外呈放射狀地按壓。要注意在這個過程中，手指始終不離乳房，以保證不會錯漏摸過乳房任何一個細小的地方。并用這三步動作，檢查左右雙乳。
      2.用專業(yè)影像設(shè)備來篩查乳腺癌
      乳腺癌發(fā)現(xiàn)越早，治療效果越好。所以應(yīng)該每年到體檢中心，做一次乳腺?？茩z查，這是非常有必要的。建議25歲以后的女性定期乳腺檢查，35歲以上每年一次B超，40歲以后每1~2年進行一次鉬靶檢查。
      此外，平時要注意建立良好的生活方式，戒煙限酒，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢，堅持鍛煉身體。避免容易引發(fā)乳腺癌的因素，如積極治療乳腺疾病、不亂用外源性雌激素、盡量母乳喂養(yǎng)等