肘關(guān)節(jié)屈伸困難，如何鍛煉恢復(fù)？

男 | 31歲 2022-01-17 06:12:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：男，31歲，3月6號晚上打球不小心摔傷右手肘關(guān)節(jié)，現(xiàn)在屈曲大約80度，伸直160度?，F(xiàn)在關(guān)節(jié)還痛。

曾經(jīng)的治療情況和效果：拍X光片說骨頭沒事，叫自己鍛煉。

想得到怎樣的幫助：要不要強(qiáng)行屈曲？還能不能通過鍛煉恢復(fù)？

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2022-01-17 06:16:56 我要投訴

早期功能鍛煉可做握拳活動，中、后期做肘關(guān)節(jié)屈伸等活動。如做被動屈伸活動，動作必須輕柔，以不引起明顯疼痛為準(zhǔn)，禁止做粗暴的各種主、被動活動。

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