有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 請問15歲女孩一周運動多少小時正好？{只

請問15歲女孩一周運動多少小時正好？{只

女 | 15歲 2022-01-17 03:43:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 請問15歲女孩一周運動多少小時正好？{只是單純的運動不減肥不長個只為鍛煉身體}
請問15歲女孩一周運動多少小時正好？{只是單純的運動不減肥不長個只為鍛煉身體}
身體不好休學(xué)了但現(xiàn)在病以好就是鍛煉身體

曾經(jīng)的治療情況和效果： 總是運動運動的叫就受傷了在健身俱樂部里

想得到怎樣的幫助：請問15歲女孩一周運動多少小時最好？可以鍛煉身體？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王軍
王軍 鞍山市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肩周炎,頸椎病,，骨科常見病和各種急診創(chuàng)傷等 幫助網(wǎng)友：26436
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-01-17 03:46:22 我要投訴

      你好，根據(jù)你所描述的情況，你可以每天運動30-60分鐘，以不勞累為原則，循序漸進。合理膳食，適度飲水，希望我的回答對你有所幫助診斷治療。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由