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請(qǐng)問懷孕三個(gè)月可以吃鈣鎂片嗎
女 | 34歲 2022-01-17 01:37:36
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 這幾天我有個(gè)二次腳抽j筋
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：我可以吃鈣鎂片嗎
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2022-01-17 01:39:39 我要投訴
可以適當(dāng)吃的。查個(gè)微量元素看一下。缺啥補(bǔ)啥，為預(yù)防缺鈣，平時(shí)要注意多吃含鈣豐富的食物，如芝麻、牛奶、排骨、蝦皮等。海帶含碘、鈣豐富(海帶燉蝦皮、海帶燜飯都是不錯(cuò)的選擇)，孕婦食用，有利于胎兒生長(zhǎng)，并可防治肌肉抽搐。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，還要注意保證飲食中維生素D的攝入。應(yīng)鼓勵(lì)孕婦多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收和利用。
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