根據(jù)你描述的情況,月經(jīng)規(guī)律的話可以選擇月經(jīng)第十天開始監(jiān)測卵泡,連續(xù)堅持幾天,彩超可以動態(tài)觀察卵泡發(fā)育成熟的過程,卵泡成熟時選擇時機同房,能夠增加受孕的幾率,排卵期可以隔日一次同房,聽些輕音樂,保持心情愉快,備孕期間注意每天堅持服用葉酸片0.4毫克
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