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哪些補(bǔ)品吃了能夠壯腰健腎

男 | 30歲 2022-01-17 00:43:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 哪些補(bǔ)品吃了能夠壯腰健腎

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陳俊華
陳俊華 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 1．體表疾?。后w表腫瘤和感染性疾病。 2．甲狀 幫助網(wǎng)友：34433
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2022-01-17 00:46:46 我要投訴

      “對腎虛有益的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等補(bǔ)腎效果較好；2.海鮮：海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量豐富，有利于增強(qiáng)性功能；3.板栗：含有豐富的脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，有補(bǔ)腎的功效，腎虛腰痛、雙腿無力的人最適宜食用；4.堅(jiān)果：可適當(dāng)食用。

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