乳腺細(xì)胞萎縮怎么激活呢

      一些年輕是胸部非常飽滿的女性發(fā)現(xiàn)自己在生完孩子或者是哺乳后，乳房萎縮厲害，失去了女性原本該有的韻味，雖然做了媽媽，但身體的這種缺陷卻也讓她們非常煩惱。乳房組織的脂肪也相應(yīng)減少，造成乳房萎縮。最重要是哺乳時(shí)乳房的懸韌帶被拉長，斷奶后乳房下垂、變形，使得萎縮現(xiàn)象更加明顯。一、斷奶需要循序漸進(jìn)：突然斷奶會引起乳腺內(nèi)壓升高，壓抑了乳汁的分泌,女性激素分泌的減少，乳房腺體便會快速萎縮，因此斷奶過程一定要循序漸進(jìn)。另外適當(dāng)?shù)男陨?，可以促進(jìn)雌激素的分泌，避免乳房萎縮。二、減肥避免節(jié)食：懷胎十月體重增加是必須的，雖然產(chǎn)后很多媽媽都急于減肥，但一般來說循序漸進(jìn)的減肥需要一年左右的時(shí)間才能達(dá)到目的。三、正確佩戴胸罩：從哺乳期開始堅(jiān)持戴塑形比較好的胸罩。這樣乳房便有了支撐和扶托，不僅可以促進(jìn)乳房血液循環(huán)通暢，也對乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，避免了乳頭受擦傷和碰疼。乳汁分泌必然增加胸部中立，如果不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。