只要沒有嚴重蛻皮紅腫現(xiàn)象,出汗是沒有影響的。可以及時用清水擦洗干凈即可。
改善方法:
1、清潔
曬傷后,一般不要馬上清洗皮膚,等皮膚降至正常溫度后再徹底清潔皮膚。清洗時,應選用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保濕作用的洗面奶或沐浴露;盡量使用冷水或溫水,避免用熱水。
2、保濕
如果只是輕微曬傷,可使用較滋潤的晚霜或護膚膏涂在痛處;如果是嚴重曬傷起水泡,最好是找醫(yī)生處理,免得皮膚受到其他感染。
3、外敷、內服療曬傷
黃瓜榨汁皮膚曬傷后,可用黃瓜片或黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富,包含的維生素C能增強皮膚的再生能力,既可補充皮膚失去的水分,又可治療脫皮現(xiàn)象。
溫馨提示:
多食含豐富維生素A、C、B族的食物,宜利尿清熱、易消化吸收的食物。
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