我不知道什么時候得了乙肝病，還沒去檢查肝

      指導意見：
      1.肝功能（血清轉(zhuǎn)氨酶）正常3個月以上者，可逐漸從事輕工作，然后逐漸增加工作量，直至恢復原工作。
      2.慢性乙肝患者機體免疫功能低下，極易被各種病毒、細菌等致病因子感染，這樣會使本來已經(jīng)靜止或趨于痊愈的病情再度活動和惡化?；颊咴陲嬍称鹁印€人衛(wèi)生等方面都應加倍小心，要適當鍛煉，根據(jù)天氣溫度變化隨時增減衣服，預防感冒和各種感染。
      3.慢性乙肝患者宜食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物，注意高纖維、高維生素食物和硒的補充及低脂肪、適當?shù)奶秋嬍?。忌酒，少吃辛辣、油炸食品；忌過甜食；忌盲目進補，以免損害肝臟或增加肝臟負擔。
      4.慢性乙肝患者可定期復查肝功能、乙肝兩對半、甲胎蛋白和B超。
      要根據(jù)具體的肝功能情況定，
      胃炎可以吃保護胃粘膜的藥物。