健康咨詢描述: 請問我最近記憶力下降失眠,可以吃腦蛋白水解物嗎?★還有不知道為什么,上課時(shí)候認(rèn)真聽課的時(shí)候,腦子一幌一下,就感覺忽然懵逼,然后就跟不上老師的進(jìn)度,注意力就感覺不集中,請問一下醫(yī)生怎么辦呀?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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