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誰(shuí)能給個(gè)意見(jiàn)呀

女 | 34歲 2022-01-16 21:45:24 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我整天都在節(jié)食減肥一整天都不吃東西可到了下班時(shí)間8點(diǎn)30就沒(méi)事了就想往嘴里填點(diǎn)吃的雖然不多但我吃了就沒(méi)是事做就睡了請(qǐng)問(wèn)這樣會(huì)發(fā)胖嗎對(duì)身體怎么樣如果一天都不吃會(huì)怎么樣晚上吃那么點(diǎn)應(yīng)該沒(méi)什么把呵呵大家給個(gè)意見(jiàn)把

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支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病,癲癇,神經(jīng)系統(tǒng)變性病,神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病, 幫助網(wǎng)友:42619
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2022-01-16 21:50:03 我要投訴

      你好,一天不吃東西身體內(nèi)吸收不到所需的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。如果要減肥的話,盡量不要節(jié)食減肥。可以少吃低脂肪有營(yíng)養(yǎng)的食物。配合運(yùn)動(dòng),這樣會(huì)有效的減肥。

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