脂肪肝哪些不能吃

男 | 30歲 2022-01-16 21:35:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我老公得了脂肪肝，除了戒酒之外，我想從飲食方面控制進(jìn)行治療。他的癥狀不是很嚴(yán)重，主要是感覺有點(diǎn)乏力，其它沒什么不良反映，醫(yī)生建議飲食治療，我平時(shí)給老公做清淡容易消化的菜，我不太知道飲食禁忌。

想得到怎樣的幫助：請問，脂肪肝哪些不能吃？

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2022-01-16 21:38:52 我要投訴

你好，1.飲食：少吃鹽、炒菜少放油,不能吃肥肉,不能吃油炸食物。要多吃蔬菜,適當(dāng)吃水果(血糖控制不超過7.0時(shí)),多吃苦(苦瓜、苦丁茶等)、多吃辣(不是指辣椒,是指蔥、姜、蒜),可以多吃魚,最好是深海魚,但最好別吃魚籽、魷魚(因含膽固醇太高)等?？傊?清淡飲食,吃個(gè)七八成飽。2.運(yùn)動(dòng)：每周至少運(yùn)動(dòng)5天,每天不少于30分鐘。3.心情：合理安排作息時(shí)間,減少生活壓力,避免勞累,保持心情舒暢。4.戒煙限酒，這個(gè)需要定期復(fù)查。。