健康咨詢描述: 最近小孩開始上小學(xué)了,但是他說看不清黑板上的字,我感到很奇怪,這么小這么會(huì)有近視,所以帶去醫(yī)院檢查了一下發(fā)現(xiàn)小孩確實(shí)有近視,但是我和孩子他爸也沒有近視,所以想要知道小孩近視的原因
想得到怎樣的幫助:近視的原因有哪些
這個(gè)問題就簡(jiǎn)單了,肯定是用眼過度啊,用眼過度,什么情況下會(huì)有呢?嗯,一個(gè)是學(xué)習(xí)姿勢(shì)啊,距離呀,不正確,這就是平時(shí)上網(wǎng)打游戲,看電腦,這樣用眼過度,應(yīng)該我們掌握在30分鐘到40分鐘,就應(yīng)該休息10到15分鐘,向遠(yuǎn)處眺望,或者是閉眼休息,這樣的話會(huì)有效的緩解眼部的疲勞和肌肉的緊張度。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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