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楊志峰 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-16 14:40:45 我要投訴
1.不要揉眼睛，很多人喜歡揉眼睛，手每天接觸的東西很多，自然會(huì)攜帶很多細(xì)菌，會(huì)導(dǎo)致眼睛更不舒服，甚至發(fā)炎。2.可以轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛，上看下看左看右看，沒(méi)事也可以多眨眨眼睛，眼睛便會(huì)得到滋潤(rùn)，會(huì)變明亮。3.喝水的時(shí)候往水里放幾顆枸杞，味道不錯(cuò)，枸杞有明目的功效，長(zhǎng)時(shí)間服用，將擁有一雙美麗的眼睛。4.多看遠(yuǎn)處的綠色，多看看窗外的綠色吧，選中某片葉子，看緊別放，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持還可防止近視。
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