入睡難，失眠,害怕,已經(jīng)有幾個月了

男 | 18歲 2022-01-16 11:51:13 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：沒精神，心里害怕自已會死掉，一個人在家感覺害怕,躺床上就是睡不著。很疲憊。

投訴

其他類似問題

鄭志君遼寧省朝陽市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-16 19:58:11 我要投訴

入睡難，失眠害怕已經(jīng)有幾個月了。這種情況應(yīng)該到醫(yī)院做一個全面檢查，明確具體的病因，然后對癥治療，平時不要有太大的壓力，要盡量放松自己睡覺前的半小時，避免過度的勞累，可以聽聽輕音樂，舒緩情緒。

王珂菏澤怡寧精神病醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強迫幫助網(wǎng)友：34926

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-16 19:36:06 我要投訴

一個人在家會比較孤獨，缺乏情感上的支持，有的時候可能會出現(xiàn)這種恐懼在心里但是如果老是這樣的話，一般都需要進(jìn)行干預(yù)了，可以服用一些抗焦慮的藥物，或者是通過心理治療來進(jìn)行改善

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療