健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是一名田徑運(yùn)動(dòng)員,專門訓(xùn)練的是短跑項(xiàng)目,我最近體檢,發(fā)現(xiàn)自己是血壓偏低,我以前一直很健康的,因?yàn)楸贿x拔的時(shí)候,都比較做體檢,而且我經(jīng)常鍛煉怎么就低血壓了。
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問運(yùn)動(dòng)員血壓低怎么回事?
只要血壓不低于90/60一般來說沒有多大問題。運(yùn)動(dòng)能使血壓降低5到10個(gè)毫米汞柱。也就是說,為什么高血壓病人提倡運(yùn)動(dòng)呢?運(yùn)動(dòng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就有助于降血壓。如果出現(xiàn)明顯的降低,建議做進(jìn)一步的查一查。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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