自行車瘦腿需要天天騎嗎？
女 | 17歲 2022-01-16 04:16:46
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 本人并不是很胖，但腿粗所以選擇自行車運(yùn)動(dòng)了，但需要天天騎嗎？有沒(méi)有一定要騎多少公里每小時(shí)才能達(dá)到瘦腿效果呀
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2022-01-16 04:20:38 我要投訴
如果想減大腿的話，也可以進(jìn)行騎自行車減肥，不建議使用其他減肥藥物減肥，不僅有副作用，而且還會(huì)反彈，建議運(yùn)動(dòng)減肥還是建議每天騎兩個(gè)小時(shí)，效果會(huì)明顯一些，建議一定要堅(jiān)持住減肥的過(guò)程建立堅(jiān)持才能夠成功。
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