我是一名在校學(xué)生，17歲
男 | 17歲 2022-01-16 03:20:07
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是一名在校學(xué)生，17歲，74公斤，體重方面很苦惱，想需求一個(gè)能快速減下來的方法！
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2022-01-16 03:22:26 我要投訴
出現(xiàn)體重74公斤多考慮有些肥胖，還是建議在平時(shí)飲食過程中格外控制！少吃油膩刺激油炸食品！建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果！不建議使用減肥藥物，會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈。
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