我很胖，可是沒時間……求中藥方減肥

女 | 15歲 2022-01-16 02:54:07 1人回復來自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生，我是一個學生，身高165體重，114感覺自己很胖，胳膊粗大腿粗水桶腰！控制不住自己食欲，這個暑假又長肉了……但回到學校也沒辦法拿出大量時間進行運動減肥什么的……有沒有什么中藥能幫助減肥.我整的好苦惱，同學們都很瘦很苗條，感覺自己不好意思和她們在一起

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2022-01-16 02:56:59 我要投訴

目前如果有覺得肥胖，想減肥的話不建議使用中藥方法，會有一定的副作用，而且還會反彈！建議保證營養(yǎng)前提下每天堅持兩個小時的走步或跑步，都有注意達到減肥的效果，減肥的過程是個堅持的過程！建議堅持住。平時飲食，少吃甜品飲料油炸食品。

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