14歲，155厘米，97斤，肥胖
女 | 13歲 2022-01-16 02:53:24
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 年齡14，身高1155厘米，97斤，太過(guò)肥胖，不滿意，同齡人比我瘦，臉上有斑，腿極為肥胖
想得到的幫助： 如何快速減肥，
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2022-01-16 02:55:47 我要投訴
目前如果有覺(jué)得肥胖想減肥的話還是建議在飲食上格外的控制一下！建議平時(shí)少吃甜品，飲料油炸食品等！晚飯過(guò)后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)走步或跑步都有助于達(dá)到減肥的效果！減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程建議堅(jiān)持住。
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