請醫(yī)生為我指導(dǎo)，謝謝了，看看是不是身體出
女 | 20歲 2022-01-16 02:51:45
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是開夜宵店的，本來就我有點(diǎn)胖，生了孩子之后滿月就來店里了，每天中午1點(diǎn)左右起床，3點(diǎn)左右吃早飯，晚上有時(shí)候吃，有時(shí)候不吃，現(xiàn)在胖到150多斤了，經(jīng)常頭暈，出汗，怎么都瘦不下去，怎么辦？怎樣才能減肥，根本沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)
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2022-01-16 02:56:26 我要投訴
產(chǎn)后目前如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議，在飲食的過程中格外的控制一下少吃甜品飲料，油炸食品等！建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程建議堅(jiān)持住，建議晚餐少吃主食。
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