我想問(wèn)怎么樣才可以半個(gè)月減肥十斤
女 | 17歲 2022-01-16 02:48:30
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我想減肥但是失敗過(guò)很多次了。也想過(guò)放棄但是還是不死心希望您指導(dǎo)
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2022-01-16 02:50:36 我要投訴
如果屬于易胖體質(zhì)想減肥的話，還是建議不要使用減肥產(chǎn)品或吸脂手術(shù)方法會(huì)有一定的副作用！建議晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)可以走步，也可以跳健美操，有助于體重下降，建議堅(jiān)持住。
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