暴飲暴食四五天結(jié)果全身腫起來(lái)了

女 | 20歲 2022-01-16 02:48:15 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我之前一直減肥最近也不知道怎么了就是想吃東西就暴飲暴食了四五天明明已經(jīng)很飽了但依舊往嘴里塞結(jié)果胖了十多斤但是我發(fā)現(xiàn)身體有點(diǎn)腫尤其是腳和腿而且還沒(méi)勁兒我該怎么辦？這種胖能消下去嗎？得幾天啊

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功幫助網(wǎng)友：74356稱(chēng)贊：1

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2022-01-16 02:51:05 我要投訴

目前如果有覺(jué)得肥胖想減肥的話(huà)，還是建議平時(shí)的飲食過(guò)程中格外控制，少吃甜品飲料，不要暴飲暴食，以免引起胃腸道功能紊亂的情況，建議晚飯少吃主食，以蔬菜水果代替，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步或跑步運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到減肥效果，建議堅(jiān)持住。