請(qǐng)問(wèn)怎樣瘦大腿
女 | 0個(gè)月 2022-01-16 02:45:23
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 請(qǐng)問(wèn)怎樣運(yùn)動(dòng)能有效瘦大腿及飲食方面應(yīng)注意些什么如果是減肥的話(huà)大腿能瘦嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-01-16 02:48:41 我要投訴
如果覺(jué)得腿粗想減肥的話(huà)，還是建議平時(shí)不易久坐，適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，建議晚飯過(guò)后多參加一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，可以走步也可以跑步都有助于體重的下降，也有利于身體健康，減肥的過(guò)程需要堅(jiān)持，建議堅(jiān)持住。
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