想要減肥有什么好的辦法可以有效果呢？
女 | 27歲 2022-01-16 02:43:22
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 自己已經(jīng)很想要減肥了，我自從生了孩子之后就變得很胖了，這些天還總會(huì)感覺(jué)自己的肚子上面的肉很多了，平時(shí)穿什么衣服都會(huì)不好看了，我現(xiàn)在真的是都不想出門了。
想得到怎樣的幫助：想要減肥有什么好的辦法可以呢？
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2022-01-16 02:45:59 我要投訴
生完孩子之后身材的恢復(fù)是需要一段時(shí)間的，所以說(shuō)調(diào)整好自己的心態(tài)，不要通過(guò)一些藥物的方式會(huì)對(duì)身體有傷害，還是要通過(guò)堅(jiān)持不斷的運(yùn)動(dòng)，而且要在飲食當(dāng)中做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽。
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