如果覺得肥胖想減肥減肥的話,不建議使用減肥藥或減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用,而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況,目前還是建議停止使用!推薦有氧運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步,有助于達(dá)到減肥的效果,建議堅(jiān)持住。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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