腹部減肥，伴有脂肪肝45

女 | 36歲 2022-01-16 02:38:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：在這個期間我是用過很多的減肥方法，蘋果減肥法，減肥茶，都是不怎么樣，后來孩子給我買了一個劉杰君中醫(yī)減肥套餐，我用了一段時間效果很不錯，現(xiàn)在的體重是恢復(fù)的挺好，感覺脂肪肝也是好了很多。:

想得到的幫助：請問醫(yī)生我現(xiàn)在就是想了解一下，在今后的日常生活上應(yīng)該注意點什么呢？

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2022-01-16 02:43:08 我要投訴

目前如果有減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品，會有一定的副作用，而且還會反彈，建議晚上盡量少吃主食，每天晚上堅持兩個小時的走步或跑步運(yùn)動，有助于達(dá)到減肥的效果，也有利于身體健康，建議堅持住。

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。

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