請(qǐng)問吃什么食物能減肥？
女 | 30歲 2022-01-16 02:37:27
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我天生就不是屬于很瘦小的那種類型，自從生完孩子后就更胖了，最近看周圍的同事很瘦的樣子，我真的很羨慕，但是又不想吃藥，不知道吃什么食物可以減肥？
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問吃什么食物能減肥？
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2022-01-16 02:41:57 我要投訴
產(chǎn)后出現(xiàn)肥胖的情況，還是建議在平時(shí)的飲食過程中格外的注意一下，不要食用減肥產(chǎn)品或減肥藥物，會(huì)有一定的副作用，建議晚餐少吃主食，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，也有利于身體健康，建議堅(jiān)持住。
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