用干荷葉和干冬瓜皮泡水喝可以減脂肪嗎？

女 | 15歲 2022-01-16 02:30:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：干荷葉和干冬瓜皮我15歲，身高157厘米，體重55公斤，常年都偏胖，尤其是肚子上有很多贅肉，很難減下來。因?yàn)槲覡I養(yǎng)吸收得好，所以容易胖。:

想得到的幫助：想知道用干荷葉和干冬瓜皮泡水喝是否能減脂肪（不是減水分和通便，是消除脂肪）。如果可以減脂肪的話，大概喝多久才會有效果？還有什么更好的減肥藥方子嗎？

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2022-01-16 02:33:42 我要投訴

目前描述的情況服用荷葉冬瓜皮不能夠起到減肥的效果，還是建議合理控制三餐，少吃甜品飲料等晚飯少吃主食，以蔬菜水果代替，每天堅(jiān)持兩個小時(shí)的走步運(yùn)動，有助于達(dá)到減肥效果，建議堅(jiān)持住。

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