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站著吃飯，對減肥有幫助嗎

女 | 24歲 2022-01-16 02:28:12 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 這段時間總是感覺很餓，每天都要吃兩碗飯，營養(yǎng)吸收太好了，身體也開始長胖了，特別是肚子上面，為了讓身體不再胖下去，現(xiàn)在吃飯都是站著的，站著吃飯，對減肥有幫助的嗎。

想得到怎樣的幫助：站著吃飯，對減肥有幫助嗎？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:31:19 我要投訴

      如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議飲食格外的控制，少食甜品油炸食品等，建議平時不要暴飲暴食，晚餐少吃主食，每天堅持有氧運動兩個小時，有助于達到減肥的效果。

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