盤(pán)腿坐瘦腿？
女 | 14歲 2022-01-16 02:27:48
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健康咨詢描述： 盤(pán)著腿坐可以瘦腿么？？坐多長(zhǎng)時(shí)間好呀？？
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-01-16 02:31:13 我要投訴
如果覺(jué)得肥胖想減肥的話，還是建議平時(shí)適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，不易久坐，建議平時(shí)飲食上格外控制少吃甜品零食等！晚飯過(guò)后多參加一些走步運(yùn)動(dòng)，或者是跑步運(yùn)動(dòng)，有助于體重的下降，也有利于身體健康！建議堅(jiān)持住。
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