有效的減肥
女 | 20歲 2022-01-16 02:27:04
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 有沒(méi)有方法可以快速減肥，效果大點(diǎn)（詳細(xì)點(diǎn)）
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-01-16 02:31:34 我要投訴
詳細(xì)的減肥方法是有的，但是快速減肥的方法是沒(méi)有的，調(diào)整一下自己的心態(tài)，一定要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，不要中斷，根據(jù)自己的體能來(lái)選擇適合的鍛煉方式，而且做的少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，要營(yíng)養(yǎng)全面。
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