初中生才150cm的身高，卻有130斤的

男 | 12歲 2022-01-16 02:23:40 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：初中生才150cm的身高，卻有130斤的體重是肥胖癥么，可以和金領(lǐng)36o減肥咖啡么，沒(méi)時(shí)間出去運(yùn)動(dòng)，在家就是爬樓梯，現(xiàn)在學(xué)習(xí)也挺緊張的，實(shí)在是不知道怎么減肥，才想用藥物的

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)有治療過(guò)

想得到怎樣的幫助：初中生怎么減肥啊，用金領(lǐng)36o減肥咖啡可以么

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2022-01-16 02:27:04 我要投訴

如果我覺(jué)得肥胖想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品或減肥藥物等會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，建議合理控制三餐，晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步運(yùn)動(dòng)或跑步運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到減肥的效果，建議堅(jiān)持??！