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我現(xiàn)在12歲零23天身高147cm標準？

女 | 11歲 2022-01-16 02:08:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 覺得個子矮小，身體發(fā)胖，愛吃零食、發(fā)育太早、、

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：應(yīng)該做什么體育運動、或吃些什么，既減肥又長個、忌嘴饞

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:12:39 我要投訴

      12歲的標準身高是154cm?？紤]應(yīng)該平時注意營養(yǎng)的加強多補充一些鈣。孩子要保持充足的睡眠。不要過于擔心孩子的身高問題，只要好好地調(diào)養(yǎng)，會長高的，以后的生活中每天堅持跑跑步，定期服用鈣片，可以促進骨骼的發(fā)育，日常的飲食中合理膳食，多吃一些高蛋白的食物，如雞蛋，牛奶，瘦肉等等

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