我現(xiàn)在12歲零23天身高147cm標(biāo)準(zhǔn)？

女 | 11歲 2022-01-16 02:08:32 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：覺(jué)得個(gè)子矮小，身體發(fā)胖，愛(ài)吃零食、發(fā)育太早、、

曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)

想得到怎樣的幫助：應(yīng)該做什么體育運(yùn)動(dòng)、或吃些什么，既減肥又長(zhǎng)個(gè)、忌嘴饞

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功幫助網(wǎng)友：74356稱(chēng)贊：1

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2022-01-16 02:12:39 我要投訴

12歲的標(biāo)準(zhǔn)身高是154cm?？紤]應(yīng)該平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)的加強(qiáng)多補(bǔ)充一些鈣。孩子要保持充足的睡眠。不要過(guò)于擔(dān)心孩子的身高問(wèn)題，只要好好地調(diào)養(yǎng)，會(huì)長(zhǎng)高的，以后的生活中每天堅(jiān)持跑跑步，定期服用鈣片，可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，日常的飲食中合理膳食，多吃一些高蛋白的食物，如雞蛋，牛奶，瘦肉等等